Power Vinyasa Yoga

 

Un moment de bien-être pour le corps et l´esprit. 

 

Nous proposons des classes de niveau débutant.

 

Le power yoga est un yoga dynamique, qui allie de nombreux bénéfices autant physiques que psychiques.

 

Sa particularité se trouve dans l'enchainement dynamique des postures qui permet de travailler, sans forcer son corps, le renforcement musculaire, l'endurance et améliore le maintien, la souplesse et l'équilibre. 

 

À travers les différentes postures et la respiration, la pratique régulière du yoga aide à se libérer de toutes tensions, à soulager le stress, désencombrer l'esprit et améliore les capacités de concentration.

 

Langue de la classe: Français ou espagnol

 

Horaires: voir le calendrier des activités.

 

Ateliers de Yoga féminin

 

Proponemos talleres de Yoga enfocados a madres y padres en pre o post parto.

 

La información de cada taller se encuentra en la sección Eventos.

 

 

Nous proposons des ateliers de Yoga pour mamans (et papas) pre o post partum.

 

L´information détallée de chaque atelier se publiera dans la section Eventos.

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